高血壓患者的血壓常隨疲勞和情緒變化而出現(xiàn)波動(dòng)，可以有頭痛、眩暈、耳鳴、失眠、乏力及頸部不適感。如果血壓持續(xù)增高，還可造成胸、心、腎等臟器的損害。按摩治療高血壓病有一定效果，但還應(yīng)針對(duì)病因采取相應(yīng)的治療方法。

  按摩方法如下。

  1．擦顳法

  單掌依次擦兩顳部，各100遍。

  2．推橋弓穴法

  拇指除外，其余四指伸直并攏，自上而下推一側(cè)頸側(cè)中部胸鎖乳突肌前緣，左右各100遍。

  3．按百會(huì)穴法

  雙拇指疊指，按百會(huì)穴，共5遍。

  4．按前臂屈側(cè)法

  掌根按前臂屈側(cè)，自肘至腕，左右各5遍。

  5．揉內(nèi)關(guān)穴法

  雙拇指分別揉兩側(cè)內(nèi)關(guān)穴，各100遍。

  6．擦涌泉穴法

  掌根依次擦兩側(cè)涌泉穴，各100遍。

  7．揉項(xiàng)肌法

  單拇指依次自上而下揉項(xiàng)部?jī)蓚?cè)肌肉，各10遍。

  8．順脊法

  單拇指按干頸椎棘突旁，自上而下做順法，左右各10遍。

  9．拿揉肩法

  雙拇指與其余指相對(duì)，拿住肩上肌肉，自內(nèi)而外做揉法，各10遍。

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